Skip to content Skip to footer

Dyt. Ayşe Nur Tugal

90 (535) 523 1551

bilgi almak için

Dyt. Ayşe Nur Tugal

BİLGİ ALMAK İÇİN

Genel

Dyt. Ayşe Nur Tugal

Close

Genel6 saat ago

Kocaeli İnsülin Direnci Rehberi: Ayşe Nur Tugal ile Beslenme Tedavisi

Genel6 saat ago

Emzirme Döneminde Beslenme Rehberi: Ayşe Nur Tugal ile Sütünüzü Kaliteli Hale Getirin

Genel6 saat ago

Kocaeli Gebelik Beslenmesi Rehberi: Diyetisyen Ayşe Nur Tugal ile Sağlıklı Başlangıç

Genel7 saat ago

Kocaeli Diyetisyen Rehberi: Ayşe Nur Tugal ile Başiskele’de Sağlıklı Dönüşüm

Genel7 saat ago

Karnıyarık Otu İştah Keser mi? Psylliumun Tokluk ve İştah Üzerindeki Etkisi

Genel7 Nisan 2026

Ekmek Tükettikten Sonra Şişkinlik Neden Olur? Dondurulmuş Ekmek Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Genel3 Nisan 2026

Diyette Yasak Var mı?

Genel1 Nisan 2026

Tiroid Hastalarında Kilo Sorunu | Başiskele Diyetisyen Ayşe Nur Tugal

Genel26 Şubat 2026

RAMAZAN’DA BESLENME: Şişkinlik, Halsizlik ve Kan Şekeri Düşmesini Önleyen Bilimsel Yaklaşım

Genel5 Ocak 2026

Low-FODMAP Yaparken Kabızlık Nasıl Açılır? Öğün Zamanlaması ve Doğru Denge

Genel5 Ocak 2026

Low-FODMAP Diyet Yapıyorum Ama Kabızlığım Geçmiyor: Neden?

Genel5 Ocak 2026

Su İçmek Kadar Ne Zaman İçtiğin de Önemli. Zamanlama Neden Göz Ardı Edilmemeli?