Kanser Tedavisinde Kabızlık Şikayetiniz Olduğunda: Bu Örnek Beslenme Modelinden İlham Alabilirsiniz
Kısa Bilgilendirme: Kanser tedavisi sürecinde bazı ilaçlar, daha az hareket, yetersiz sıvı ve posa alımı kabızlığı artırabilir. Posa (lif), yeterli su tüketimi ve hafif fiziksel aktivite (doktorunuz onay verirse) bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine katkı sağlayabilir.
Tıbbi Uyarı: Aşağıdaki liste kişiye özel bir diyet değildir; yalnızca modelleme amacıyla hazırlanmış örnek bir beslenme planıdır. Tedavi şemanız, kan değerleriniz, yutma/gastrointestinal durumunuz ve ilaç etkileşimleri açısından uygunluğu için mutlaka doktorunuza ve diyetisyeninize danışınız.
Örnek Günlük Beslenme Modeli
| Öğün | İçerik |
|---|---|
| Kahvaltı |
• 2 adet kuru kayısı (tercihen akşamdan ıslatılmış) • 1 büyük bardak su • Yarım saat sonra kahvaltı: – Ihlamur – 1 tatlı yumurta – 1 parça pastörize peynir – 1 tatlı kaşığı bal veya marmelat – 2 adet ceviz veya 5–6 adet zeytin – ~100 g söğüş sebzeler – 2 dilim tam tahıllı ekmek |
| Ara Öğün | • 1 adet armut |
| Öğle Yemeği |
• 1 kase çorba (içine 1 yemek kaşığı yulaf kepeği) • 1 tabak etli sebze yemeği • Mevsim salatası • 2 yemek kaşığı pastörize yoğurt • 2 dilim ekmek |
| Ara Öğün |
• 1 su bardağı süt • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi • 2 adet ceviz • 1 adet kuru incir |
| Akşam Yemeği |
• 1 kase nohutlu tarhana çorbası • 2 köfte kadar et • 4 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği • 3 yemek kaşığı bulgur pilavı • Yeşil salata • 2 yemek kaşığı pastörize yoğurt • 1 dilim tam tahıllı ekmek |
| Ara Öğün |
• 1 çay bardağı leblebi • 3 adet kırmızı erik |
Uygulamaya Dair Kısa Notlar
- Sıvı: Gün boyu su tüketiminizi hekiminizin önerisiyle planlayın. Bitki çaylarını (örn. ıhlamur) tedavinizle olası etkileşim açısından mutlaka onaylatın.
- Hareket: Doktorunuz uygun görürse gün içinde kısa yürüyüşler ve nazik esneme hareketleri deneyin.
- Duyarlılıklar: Gıda intoleransınız, yutma güçlüğünüz, mukozit, ishal veya tıkanma riski varsa bu model size uygun olmayabilir.
Sık Sorulan Sorular
Kanser tedavisinde lif (posa) her zaman artırılmalı mı?
Hayır. Bazı cerrahi sonrası dönemler, bağırsak tıkanıklığı riski, aktif mukozit veya ishalde lif tipi/miktarı değişebilir. Kişisel durumunuza göre diyetisyen yönlendirmesi gerekir.
Hangi durumda acilen sağlık ekibime haber vermeliyim?
3 günden uzun süren dışkılama olmaması, şiddetli karın ağrısı/şişkinlik, kanama, kusma veya yüksek ateşte derhal ekibinize başvurun.
