Skip to content Skip to footer

Dyt. Ayşe Nur Tugal

90 (535) 523 1551

bilgi almak için

Dyt. Ayşe Nur Tugal

BİLGİ ALMAK İÇİN

Genel

Dyt. Ayşe Nur Tugal

Close

Genel3 saat ago

PCOS’ta Kilo Vermek Neden Zor? Bilimsel Gerçekler ve Pratik Beslenme İpuçları

Genel4 saat ago

Kasım Ayında Diyete Uyum Neden Zorlaşır?

Genel5 saat ago

İnsülin Direnciyle Karşılaşsaydım: Berberini Neden (ve Nasıl) Tercih Ederdim?

Genel15 Eylül 2025

Kanser Tedavisinde Kabızlık: Örnek Beslenme Modeli (Herkese Uygun Değildir)

Genel13 Eylül 2025

Gıda İntolerans Testi: Kısa Rehber (Tablolu)

Genel13 Eylül 2025

Kolajen Kullanımı Hakkında Merak Edilen Her Şey

Genel11 Eylül 2025

Gerçek Yaşınız Kaç? Metabolik Yaşınızı Keşfedin

Genel11 Eylül 2025

Yüksek Tansiyon İçin 200 Kalorilik Ara Öğün Önerileri

Genel11 Eylül 2025

Multivitamin Kullanımı: Gerçekten Gerekli mi?

Genel8 Eylül 2025

Kuru Erik ve Ceviz: Hücresel Gençliği Destekleyen İkili?

Genel8 Eylül 2025

Gaz Yapıcı Yiyecekler: Sadece Kurubaklagiller mi Sorumlu?

Genel7 Temmuz 2025

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Sana Uygun mu?