Metabolizma ve Diyabet Üzerindeki Etkisi:
Nature (2014) dergisinde yayımlanan bir çalışma, yapay tatlandırıcıların…
Son yıllarda sosyal medyada popülerlik kazanan Carnivore Diyeti, adından sıkça söz ettiren çok…
Cips, atıştırmalık dünyasının en popüler ürünlerinden biri. Televizyon izlerken, partilerde veya keyifli sohbetlerde…
Günlük alışkanlıklarımız, uyku düzenimiz ve beslenme saatlerimiz, vücudumuzun biyolojik saati olan sirkadiyen ritmimizi…
Hızlı sonuçlar vaat eden diyetleri yıllarca deneyimlemiş, hızlı kilo kayıpları yaşamış ancak verdiğiniz…
Ayşe Nur Tugal, Diyetisyen
Her yıl 14 Kasım’da kutlanan Dünya Diyabet Günü, diyabet…
Anne sütü, bebeklerin büyümesi, gelişimi ve bağışıklık sisteminin desteklenmesi için en ideal besin…
Menopoz, kadınlar için önemli bir yaşam evresi olup, hormon değişiklikleriyle birçok sağlık riskini…
Son yıllarda özellikle sosyal medyada popüler hale gelen "internal shower" içeceği, chia tohumu,…
Sağlıklı yaşam, dengeli beslenme ve ideal kiloya ulaşmak birçok kişi için zorlayıcı olabiliyor.…
Disiplinli Bir Yaklaşım Lipödem Nedir? Lipödem, bacaklar, kalçalar ve kollar gibi bölgelerde anormal…
Gıda intoleransları, pek çok kişinin yaşam kalitesini düşüren ve kilo verme sürecini zorlaştıran…