Sağlıklı beslenme yalnızca kilo kaybı değil; aynı zamanda enerji artışı, kan değerlerinde iyileşme…
Her danışan bir randevudan daha fazlası Burayı kurarken en büyük hayalim şuydu: Danışanlarım…
Yaz mevsimi geldiğinde birçok kişi kendini daha hafif, daha enerjik ve daha motive…
Ramazan ayı, birçok kişi için diyet yapmak adına uygun bir zaman dilimi olarak…
Günümüzde birçok kişi sindirim problemleri, yüksek kolesterol, kan şekeri dalgalanmaları ve bağırsak tembelliği…
Metabolizma ve Diyabet Üzerindeki Etkisi: Nature (2014) dergisinde yayımlanan bir çalışma, yapay tatlandırıcıların…
Son yıllarda sosyal medyada popülerlik kazanan Carnivore Diyeti, adından sıkça söz ettiren çok…
Cips, atıştırmalık dünyasının en popüler ürünlerinden biri. Televizyon izlerken, partilerde veya keyifli sohbetlerde…
Günlük alışkanlıklarımız, uyku düzenimiz ve beslenme saatlerimiz, vücudumuzun biyolojik saati olan sirkadiyen ritmimizi…
Hızlı sonuçlar vaat eden diyetleri yıllarca deneyimlemiş, hızlı kilo kayıpları yaşamış ancak verdiğiniz…
Ayşe Nur Tugal, Diyetisyen Her yıl 14 Kasım’da kutlanan Dünya Diyabet Günü, diyabet…
Anne sütü, bebeklerin büyümesi, gelişimi ve bağışıklık sisteminin desteklenmesi için en ideal besin…