Kilo verme sürecinizde her şeyi doğru yapıyor ama bir türlü sonuç alamıyorsanız, belki de göz ardı edilen bir sebep gıda intoleranslarınız olabilir. Gıda intoleransları, vücudunuzun bazı besinlere verdiği olumsuz tepkilerle ilişkili olup, kilo vermenizi engelleyebilir veya süreci yavaşlatabilir.
Gıda İntoleranslarının Kilo Vermeye Direkt Etkileri
Şişkinlik ve Ödem: Gıda intoleransları, sindirim sisteminizde şişkinlik ve ödem gibi sorunlara yol açarak vücut ağırlığınızda artışa sebep olabilir.
Metabolizma Yavaşlaması: Vücudunuz intoleranslı olduğu besinlerle sürekli savaş halindeyse, bu metabolizmanızın yavaşlamasına neden olabilir.
Enerji Düşüklüğü ve Motivasyon Eksikliği: Sürekli yorgun ve enerjisiz hissetmek, egzersiz yapma isteğinizi de azaltabilir.
Yağ Depolama Eğilimi: Vücut, intoleranslı olduğu besinlere karşı strese girdiğinde, bu stres hormonlarının yağ depolama eğilimini artırmasıyla sonuçlanabilir.
Kocaeli-Başiskele’de Gıda İntolerans Testi İmkanı
Başiskele’de bulunan kliniğimizde gıda intolerans testlerinizi yaptırabilirsiniz. Ayrıca, testi evinizde uygulamak isterseniz, ücretsiz kargo ile size test kitini gönderebiliriz.
Evde Test İmkanı:
Test kiti, Dyt. Ayşe Nur Tugal danışmanlığında evde kolayca uygulanabilir.
Kit, kullanıldıktan sonra geri kargolanır ve analiz süreci başlatılır.
20 iş günü sonunda çıkan sonuçlara göre, Ayşe Nur Tugal tarafından kişiselleştirilmiş bir beslenme planı hazırlanır.
Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı
Test sonucunuz tamamlandığında, online veya yüz yüze bir randevu ile sonuçlarınızı değerlendireceğiz. Bu görüşmede:
Hangi besinlerin ne kadar süreyle beslenme planınızdan çıkarılması gerektiğini,
Beslenme düzeninizde nasıl değişiklikler yapmanız gerektiğini detaylıca konuşacağız.
Bu süreç, kilo verme hedeflerinize ulaşmanızda büyük bir fark yaratabilir. Doğru beslenme, sadece doğru besinleri tüketmek değil, aynı zamanda vücudunuza uymayanları da tanımak ve hayatınızdan çıkarmaktır.
Sağlıklı bir yaşam yolculuğuna adım atmak için sizinle çalışmayı dört gözle bekliyoruz!
