Ev Yapımı Çilekli Jelibon

Katkı maddesi içermeyen, doğal içeriklerle hazırlanan bu jelibonlar, çocuklar için hem eğlenceli hem de güvenli bir atıştırmalık alternatifi sunar.

Malzemeler

• 1 su bardağı taze çilek suyu
• 1 yemek kaşığı mısır nişastası
• 1 tatlı kaşığı chia tohumu
• 1 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı

1. Çilekleri rondodan geçirerek pürüzsüz hale getirin.
2. Tavaya alıp içine nişastayı ekleyin ve karıştırın.
3. Kısık ateşte koyulaşana kadar karıştırarak pişirin.
4. Ocaktan aldıktan sonra bal ve chia tohumunu ekleyin.
5. Karışımı silikon kalıplara dökün.
6. Buzdolabında 2 saat dinlendirin.
7. Kalıptan çıkararak servis edin.

Besin Değeri (1 adet)

• Kalori: 15-20 kcal
• Şeker: Doğal içerikten gelir
• Yağ: Çok düşük
• Lif: Chia ile desteklenir

Ev yapımı jelibonlar, katkı maddesi içermediği için çocuklar için daha güvenli bir alternatiftir. Ancak yine de porsiyon kontrolü önemlidir.